- вы начинаете или продолжаете свой пусть в йоге
- еще не нашли «своего» преподавателя
- хотите сделать личную практику регулярной
- почувствовать результат от занятий
- у вас не получается выделить себе время
- вы в поисках способа расслабления и снятия напряжения
Практики дома Onlinе
Наш Онлайн курс подходит вам, если
Что включает в себя Онлайн курс
- 4 практики на проработку разных частей тела (грудной отдел, спина, ноги, мышцы живота + мышцы рук)
- 2 занятия по медитации + разъяснение
- 2 практики вытяжения мышщ + разъяснение
- 2 йоговские зарядки на 10 минут
- расслабляющая йога для сна
- мягкая йога пробуждения
- расписание личной практики на две недели
- обновленный дневник изменений
- возможность просмотра записей бессрочно
Стоимость курса – 1 200 р.
Попробуйте практики с предыдущих онлайн курсов