Это формат встреч для вашей полноценной перезагрузки на природе.

Дать себе целый выходной и возможность выдохнуть – сделать паузу; сменить обстановку; прогуляться по лесу и подышать свежим воздухом;
попробовать что-то новое для себя в теплой компании наших девчат.

с 11 до 17
Большой 2х часовой класс по йоге: Хатха, YogaDance, Инь йога
Обед и посиделки у костра
Мастер классы для всех желающих (оплачиваются отдельно)
Гвоздестояние и хождение по дорожке из гвоздей
Медитация под звуки волшебного инструмента Ханга
Творческое погружение в бессознательное – Мандала Терапия

Начнём с уникального большого погружения в йогу – разминка и плавное вхождения в тело с помощью хатха йоги, продолжение в плавном перетекании из одной асаны в другую под музыку в женском направлении YogaDance, окончание в мягкой растяжке – практике для гибкости тела Инь йоге.

В обеденный перерыв у нас будет два часа свободного времени: когда можно посидеть и перекусить в уютном вегетарианском кафе, прогуляться по лесу, послушать птиц, подышать свежим осенним воздухом. Посидеть у костра с чашечкой чая, или присоединиться к мастер классу девушек специалистов, которые специально приедут к нам поделиться своими знаниями (расписание классов будет известно чуть позже)
После обеденного перерыва для всех желающих будет проведена практика гвозде стояния, а для самых смелых – прохождение по дорожке из гвоздей.

Вторую часть дня мы начнём с медитации под волшебные звуки Ханга, которая поможет полностью расслабить наше тело и наш ум.
Окончательная практика этого дня будет творческая – погружение в мандала терапию, с помощью погружения в бессознательное, мы будем сами рисовать свое нынешнее состояние и искать в нём ресурс для себя на эту осень. Для этой практики не нужны абсолютно никакие навыки рисования – только лишь ваша открытость и интерес к процессу.

Стоимость 5 600 р.

В стоимость входит: парковка, проход на территорию посёлка, вся перечисленная выше программа и практики, вода и чай в течение дня. 

В стоимость не входит: питание в кафе (меню кафе приложено ниже), участие в мастер классах (расписание будет известно чуть позже, участие в мастер классе будет по стоимости до 1 000 руб.), трансфер до места проведения (девушки скидываются на оплату такси до места и обратно) 

• организованный полный relax – никаких домашних дел, любимых детей и быта 🙂
• вокруг только лес и птицы: подышите свежим воздухом, прогуляетесь, насладитесь тишиной
•  новые знакомства: на наши встречи приезжают открытые и интересные женщины, многие из них продолжают общаться и сотрудничать вне нашего проекта
• самое полезное для мозга – создание новых нейронных связей (так и рождается вдохновение) : танцы, йога, медитации, дыхательные упражнения, цигун, Арт терапии и  творческие классы

На машине

По навигатору Яндекс Карты Дубльдомово Снегири Россия, Московская область, городской округ Истра, деревня Хованское, территория КФХ Павловка Яндекс Карты

Своим ходом
Мы организовываем трансфер от метро Тушинская до места проведения: вызываем машины такси и делим оплату на всех (примерная стоимость в одну сторону 400 руб.)

На территории Йога Дома работает Вегетаринское кафе

пример цен и позиций меню:

Завтрак: Рисовая каша на кокосовом молоке 250 Блины сметана/сгущенка/солёная карамель 150 Омлет, Яичница (из 2 яйц ) 200 Обед: Овощной суп 200 Борщ 250  Котлетки из нута 200  Морковные котлеты 250  Кыстыбый с картошкой 150  (Национальное татарское блюдо лепешка с картошкой) Паста с песто 300  Кабачковые оладьи 200

Десерты:    Морковный торт 300  Медовик 300 Лимонный пирог 150 Печенье овсяное с изюмом и грецким орехом 100  Маковый кекс 150 Бискотти с фундуком 50 Булочка с корицей 50 Пирожное картошка 150 Вафля 50

Напитки:

Кофе от московских обжарщиков beeterdrop Американо, Капучино
150/200 на альтерн-ном молоке
Какао 150/200 на альтерн-ном молоке