Женский выезд в горы | Ретрит

Женский выезд в горы

Перезагрузка, вдохновение и женская сила среди кавказских вершин

10 - 13 октября золотая осень в горах

Зачем тебе этот выезд

Мы уезжаем в горы, чтобы отпустить напряжение, забыть про контроль и вспомнить себя. Среди вершин и живой природы тело расслабляется, сердце открывается, голос становится тише — и слышится то самое внутреннее "я".

Программа по дням

Прилет, размещение, ужин, знакомство, вечерняя релакс практика и настройка на ретрит.

Утренняя йога, завтрак, треккинг в горы красной поляны: прогуляемся к одному из самых высоких водопадов Поликаря, а затем отправимся покорять вершины по тропе на высоте 2 320 м. Обедаем в высотном ресторане с панорамным видом на горы. Все маршруты лёгкие, не требующие особой подготовки или спец снаряжения. Вечером ужин и мягкая практика.

YogaDance, завтрак. Свободный день для прогулок по Розе Хутор вдоль реки Мзымта.По желанию - день на море или посещение спа зоны бань «4 стихии». Ужин и вечерняя растяжка.

Утренняя практика, завтрак, шеринг и выезд из отеля. По желанию по пути в аэропорт заезд в Скай Парк - самый длинный подвесной мост в России.

Как добраться

Рекомендуем бронировать билеты до Сочи (аэропорт Адлер). Из аэропорта — соединяем участниц, которые прилетают в одно время на трансфер (Яндекс такси) до отеля, в зависимости от количества человек — легковые машины или минивен.

Посмотреть билеты

Стоимость и размещение

Одноместное размещение

Стандарт с видом на горы — 36 190 ₽
Улучшенные стандарты с видом на горы — 38 350 ₽

Двухместное размещение (для двоих)

Стандарт с видом на горы — 53 340 ₽ (26 670 ₽ с человека)
Улучшенные стандарты с видом на горы — 59 500 ₽ (29 750 ₽ с человека)

Включено:

Проживание в горном шале
Завтрак и ужин по системе шведский стол
Практики на открытой террасе с видом на горы или уютном зале при плохой погоде
Трекинг в горы Красной Поляны: трансфер и фуникулер

Оплачивается отдельно:

Авиа билеты и трансфер до шале (участницы объединяются по времени прилета и разделяют оплату за такси, ехать 40 минут)
Обеды в ресторане
Дополнительные активности: вечерняя баня, день на море, посещение Скай Парка

Хочу в горы

День на море

Оплачивается отдельно - 5 000 ₽ с человека.В рамках этого дня мы организуем:

Трансфер к морю и обратно
Прогулку на яхте
Пикник

Галерея

Локация

Краснодарский край, городской округ Сочи, посёлок городского типа Красная Поляна, Заповедная улица, 78/1.

Кто проводит

Анастасия Перова
Проводник женских практик, основательница проекта «Не ищите — у меня выходной». Создаёт безопасное пространство, где женщина может вспомнить себя, выдохнуть и заземлиться. Более 6 лет организует женские ретриты.

Мария Сентябрева
20 лет в преподавании. Сертифицированный специалист по женской практике йоги и йоге для беременных, профессиональная доула. Коуч по здоровью и питанию..

Отзывы участниц

«Я впервые позволила себе три дня просто быть. Настя создаёт такое пространство, где становится безопасно расслабиться, заплакать, рассмеяться и быть собой.»

— Елена, Москва

«Каждый ретрит с Анастасией — это как возвращение домой. Йога, круги, тишина, природа — всё собрано с душой. Хочется ехать снова!»

— Дарья, Санкт-Петербург

«Я приехала вымотанная, а уехала наполненной. Один из самых важных опытов в жизни.»

— Анна, Казань

Часто задаваемые вопросы

Можно ли без опыта йоги? — Да, выезд подойдёт для всех уровней.
Что взять с собой? — Удобную одежду, коврик, купальник, обувь для треккинга.
Я не была на таких выездах, как понять, что мне подойдет ваш? — Это естественное желание — быть уверенной, что атмосфера, формат и люди совпадут с вашими ожиданиями.
На наших выездах мы создаём пространство, где не нужно "быть правильной" и соответствовать. Можно просто быть собой — усталой, весёлой, в тишине или в общении с другими женщинами. Именно за этой атмосферой участницы возвращаются к нам.
Чтобы понять, подойдёт ли вам такой формат - прочитайте отзывы участниц — это живые слова женщин, которые чувствовали то же самое до первой встречи; посмотреть фото и видео с прошлых выездов — они передают атмосферу лучше любых описаний.
Можно ли приехать одной и заселиться с другой участницей? — Приехать одной конечно можно - вы быстро станете частью нашего женского комьюнити.По запросу мы объединяем женщин с другими участницами в один номер.