Заземлиться. Вдохнуть. Наполниться.

15 июня в 11:00

Трехчасовая женская встреча в пространстве Pheromone Women

Восстановление контакта с телом, собой и своей жизнью.
Из напряжения — в присутствие. Из разрозненности — в целостность.

1. Тело как дом

Мягкая женская йога

Плавное движение, бережный контакт. Мы возвращаемся в тело — туда, где начинается наше «я».

Что ты почувствуешь: заземлённость, опору, уют в себе.

2. Это всё — я

Медитация-погружение в свой внутренний мир

Ты встретишься со своим внутренним домом — тем пространством, где живут разные части тебя: сильная, уставшая, нежная, забытая.

Что ты почувствуешь: ясность, лёгкость, тишину, в которой слышно себя.

3. Поток

Динамическая медитация

Через спонтанное движение и дыхание ты позволишь телу отпустить накопленное.

Что ты почувствуешь: энергия, расправленность, ощущение потока.

4. Отражение

Женский шеринг

Ты смотришь внутрь себя через образ. И делишься — в тёплом, поддерживающем кругу женщин.

Что ты почувствуешь: принятие, глубину, ощущение «целостности».

Подробности

Ведущая Анастасия Перова
автор проекта «Не ищите — у меня выходной»
ведущая женских практик и бережных пространств

Формат Камерная встреча — всего 6 участниц

Ценность участия 7 250 р.

Запись @dayoffmsk — написать в Telegram

Место встречи Pheromone Women — посмотреть на карте

Отзывы участниц

“Я не думала, что за 3 часа можно так глубоко соприкоснуться с собой. Вышла как будто тише внутри…” — Марина, участница весеннего девичника

“После практик будто наполнилась изнутри. Не эйфория — а тихое спокойствие, которое не уходит. Хочу ещё.” — Ольга, участница ретрита в горах

“Я шла просто на йогу и женский круг. А получила — возвращение. Сложно объяснить словами, но это было про меня. Спасибо за бережность.” — Екатерина, участница женской встречи «Вне»